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| ウォーキングや体操、その他食などについて、健康づくりに関する様々な行事を企画運営しています。 |
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| ウォーキング教室 |
住区内の公園に、ストレッチ機具が設置されたのをきっかけに、住区を歩くことや、ストレッチ機具の上手な利用法について学ぶ講座です。
また、年度内には別の内容の講座も検討しています。 |
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2007年三鷹市健康づくり
市民ウォーキング大会 |
住区内の公園に、ストレッチ機具が設置されたのをきっかけに、住区を歩くことや、ストレッチ機具の上手な利用法について学ぶ講座です。
また、年度内には別の内容の講座も検討しています。 |
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| 健康体操教室 |
| 年令を問わず無理のない室内で出来る体操の教室です。 |
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| 歩こう会 |
| ウォーキング教室などで学んだことを生かし、実際に歩くことで健康づくりをすると共に、地域住民通しの親睦を深めます。 |
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| アクアフィットネス教室 |
| 夏季の屋外プール開放時期に、例年夜間に行っている短期の講座です。 |
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| 笑いと健康 |
| 健康のために「笑い」がどんな役割を果たすのか、楽しく学ぶ１回講座です。 |
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| 食の安全講座 |
| 日常生活に密着した、食と健康や安全について学ぶ講座です。 |
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