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曜日 |
行事名 |
内容 |
時間 |
定員 |
申込み |
費用・その他 |
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土 |
新春 お笑い寄席 |
年始め「笑う門には福来たる」心身共に健康になりましょう!
落語 真打：三遊亭朝橘さん
講談 真打：一龍斎貞寿さん |
13時30分〜
15時30分 |
多数 |
当日どうぞ |
費用：無料
会場：牟礼CC体育館 |
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日 |
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土 |
音楽のつどい
（文化部会） |
自主グループ及びサークル、地元で活動している方々の発表会。
どうぞお気軽に！ |
13時〜16時30分 |
多数 |
当日どうぞ |
費用：無料
会場：牟礼CC会議室 |
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日 |
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木 |
健康づくりセミナー
しなやかな血管で、はつらつ生活
〜賢い血管管理の方法〜
（厚生部会）
（共催：三鷹市総合保健センター） |
1 日目：医師による血管を守るための生活につい
ての講話（希望者のみ塩味チェックあり）
講師：三鷹さくらクリニック 古川秋生さん
2 日目：理学療法士による講和と運動
講師：東京都健康長寿医療センター研究所 東京
都介護予防・フレイル予防推進支援センター副セ
ンター長 植田拓也さん |
13時30分〜15時 |
30名 |
受付中〜
定員になり次第締め切り |
費用：無料
持ち物：タオル、飲み物（2回目は簡単な体操があります。）
会場：牟礼CC会議室
申込：三鷹市総合保健センターに電話
0422-24-8207 |
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金 |
健康づくり栄養料理教室
（厚生部会） |
3つのお皿をそろえてバランスアップ
・ツナとひじきの炊き込みご飯
・たらのかぶら蒸し焼き〜野菜あんかけ〜
・春菊のくるみあえ
・里芋ご飯
講師：葭谷麻利子さん |
10時30分〜13時 |
16名 |
受付中〜
2月9日（日）
定員になり次第締め切り |
費用：500円
持ち物： エプロン、三角巾、マスク、ふきん、筆記用具
会場：牟礼CC講習室 |
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木 |
健康づくりセミナー
しなやかな血管で、はつらつ生活
〜賢い血管管理の方法〜
（厚生部会）
（共催：三鷹市総合保健センター） |
1 日目：医師による血管を守るための生活につい
ての講話（希望者のみ塩味チェックあり）
講師：三鷹さくらクリニック 古川秋生さん
2 日目：理学療法士による講和と運動
講師：東京都健康長寿医療センター研究所 東京
都介護予防・フレイル予防推進支援センター副セ
ンター長 植田拓也さん |
13時30分〜15時 |
30名 |
受付中〜
定員になり次第締め切り |
費用：無料
持ち物：タオル、飲み物（2回目は簡単な体操があります。）
会場：牟礼CC会議室
申込：三鷹市総合保健センターに電話
0422-24-8207 |
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金 |
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土 |
小学生バドミントン体験教室
（スポーツ部会）
（東多世代交流センター連携） |
対象：小学3年生〜6年生
講師：三鷹市バドミントン協会
大能基秀さん |
10時30分〜12時 |
20名 |
受付中〜
2月7日（金）
定員を超えた場合は抽選 |
持ち物：タオル、飲み物、体育館シューズ
会場：牟礼CC体育館
※お問い合わせフォーム又は東多世代交流センター0422-46-0408 電話又は直接窓口へ |
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