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市民健康講座
（厚生部会）
（共催：三鷹市総合保健センター） |
自律神経でハッピーリフレッシュ！
〜気分も身体もすっきり快適に〜
講師：人間総合科学大学 鍵谷方子さん |
10時30分〜12時 |
40名 |
2月3日(月)〜
定員になり次第締め切り |
費用：無料
持ち物：筆記用具
会場：牟礼CC会議室 |
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環境関係事業
「窓のリフォームでつくる健康で快適なくらし」
（環境部会） |
熱の出入りを防ぎ室内を快適に保つ環境に優しい「エコ窓」断熱・省エネ・健康の面からお話していただきます。
講師：エコ窓普及促進会 |
14時〜16時 |
30名 |
当日どうぞ |
費用：無料
持ち物：筆記用具
会場：牟礼CC会議室 |
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小学生居場所づくり
親子クッキング
（厚生部会）
（共催：東多世代交流センター） |
親子でチュモッパ（韓国おにぎり）とチヂミを作ります。 |
10時30分〜12時 |
小学生親子10組 |
2月17日(月)10時〜
定員になり次第締め切り |
費用：500円
持ち物：エプロン・三角巾、マスク、タオル、飲み物
会場：牟礼CC講習室
申込：東多世代交流センターに電話0422-46-0408 |
フリーマーケット
（環境部会） |
春の一日、掘り出し物を見つけに来ませんか？
ひょっとしたらお宝があるかも・・・。
・包丁とぎ 1本400円 ※1人3本まで |
11時〜14時 |
多数 |
当日どうぞ |
費用：無料
会場：牟礼CC体育館 |
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健康リズム体操
（スポーツ部会） |
音楽に合わせて楽しく運動しましょう。脳トレ、筋トレだけではなくストレッチやゲーム形式のレクリエーションも行います。
講師：笹崎真由美さん |
10時30分〜12時 |
30名 |
2月20日（木）〜
定員になり次第締め切り |
費用：無料
持ち物：体育館用ひも靴（スリッパ・上履禁止）、飲み物（水分補給用）、タオル
※動きやすい服装で
会場：牟礼CC体育館 |
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日 |
子ども事業
みんなで楽しく遊びましょう
（文化部会） |
けん玉、皿回し、お手玉、あやとり、輪投げ等
昔あそびをやってみよう
（未就学児は保護者同伴） |
13時〜15時 |
多数 |
当日どうぞ |
費用：無料
会場：牟礼CC遊戯室 |
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