日付
曜日
行事名
内容
時間
定員
申込み
費用・その他
土
日
2008年三鷹市健康づくり
市民ウォーキング大会
健康づくり推進特別委員会
牟礼CCより野川公園まで歩きましょう。
（農業公園―きんぎょ公園―東八道路―調布北公園―大沢台小東入口―横穴墓―野川）約6.5キロ
8:45広場集合
11:00野川公園着
多数
10/8～10/31
費用：無料（但しバス代等自己負担）
持物：飲物、おにぎり、箸、容器
集合場所：牟礼CC広場
とん汁が出ます。
月
休館日
火
休館日
水
骨盤底体操
健康づくり推進特別委員会
尿失禁を予防し、下腹部を引き締め、ポッコリお腹を解消するため、骨盤底筋をきたえます。
講師： NPO法人MYフィットネス
研究会理事長 介護予防指導士
吉岡康子さん
13:30～15:00
30名
9/1～
費用：無料
日程：10/15,22,29,11/5の全4回
会場：牟礼CC遊戯室
※運動しやすい服装、室内シューズ
木
高齢者給食会
たんぽぽの会
71歳以上でひとりぐらしの方、 及び昼間ひとりの方の会食会 です。
12:30～
追加5名
費用：500円
会場：牟礼CC会議室
※ 詳しくは事務局へ。
金
土
休館日
日
スポレクのため、受付業務や図書室はお休みです。
月
片付けの為13:00からの開館となります。
火
休館日
水
木
金
環境問題講習会
環境部会
施設見学をして話を伺います。
（株）アルフォ・生ごみ飼料化施設見学（大田区城南島）
東京ガス「ガスの科学館」（江東区豊洲）
お台場にて昼食
10名
10/1～
費用：1050円（申込時納金）昼食代
集合時間：8:30
集合場所：牟礼CC脇、カミノデンタルクリニックならび
交通：市のバスを使用
※定員になり次第受付終了
土
日
歩こう会
健康づくり推進特別委員会
秋の散策
日立中央研究所庭園（野川の源流）
帰りに希望者は、殿の谷戸庭園へ立寄、解散。
9:30～
多数
10/1～
費用：無料（交通費、昼食は自己負担）
集合時間：9:30
集合場所：三鷹駅南口デッキ広場
○歩きやすい服装、帽子、汗拭き、飲み物等持参
リサイクルショップ
厚生部会
家の中で眠っている衣類・雑貨などの販売をしたい方を募集。
12:00～15:00
40区画
10/1～
費用：500円（申込時納金）
1区画2m×2m
会場：牟礼CC体育館
第21回少年少女
サッカー大会
体育部会
東部地区小学校のチームを対象とした大会。
9:00～15:00
会場：北野スポーツ広場
月
健康栄養相談と血圧測定
厚生部会
乳幼児の食生活、健康面での相談も受付ます。
共催：三鷹市健康推進課
13:30～15:30
多数
当日
費用：無料
会場：牟礼CC第二会議室
※ 受付は15:00までです。
火
休館日
水
木
史跡めぐり
文化部会
武蔵国分寺跡を散策する。
三鷹駅南口デッキ広場集合
国分寺の跡をたずね、ハヶ池、わき水等を見学する。
9:30～12:30（予定）
20名
10/1～
費用：交通費（自己負担）
昼食：（自己負担）
集合時間：9:30
集合場所：三鷹駅南口 デッキ広場
持物：飲物
※定員になり次第受付終了
金
健康づくり栄養教室
厚生部会
○クリスマス料理
①サーモンのハーブグリル
②みもざのポテトサラダ
③苺のスフレグラッセ
講師：葭谷麻利子さん
※保育室を用意しました。
対象2歳以上～学齢前まで5名
10:20～13:00
25名
※
11/1～11/19
費用：500円（申込時納金）
持物：エプロン、ふきん、筆記用具
会場：牟礼CC講習室
※保育付の〆切は11/12まで。
土
日
第21回少年少女
サッカー大会
体育部会
東部地区小学校のチームを対象とした大会。
9:00～15:00
会場：北野スポーツ広場
月
休館日
火
休館日
水
木
金
土
日
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